Præsentation
Hele kropssystemet
-
Smerte
Det er også en god idé at opsøge egen læge, hvis: smerterne er meget stærke smerterne er mere udtalte i armene end i nakken smerterne forhindrer dig i at udføre dagligdags gøremål gennem flere dage smerterne ikke mindskes eller forsvinder i løbet af få [apoteket.dk]
Få behandling Vores dygtige og erfarne behandlere kan hjælpe med at finde den helt rigtige behandlingsform for dig og dine smerter. [vejgaardfys.dk]
Smerter og spændinger i nakke og hoved Fysioterapi ved hovedpine og nakkesmerter Rigtig mange danskere oplever smerter og spændinger i hoved og nakke med jævne mellemrum. [fysiodanmark.dk]
Har du stærke smerter, så snak med lægen, råder David Høyrup Christiansen. [rm.dk]
I sjældne tilfælde stråler smerterne ud i skuldrene og armene eller ned i ryggen og kan føre til hovedpine og svimmelhed. Smerterne går næsten altid over i løbet af et par dage, og hold i nakken er helt ufarligt. [iform.dk]
Behandling
Behandling af nakkesmerter Behandlingen af nakkesmerter vil ofte bestå af både smertestillende medicin og en form for fysisk behandling. [apoteket.dk]
Behandling Der er forskellige behandlinger, der kan afprøves, for at finde ud af hvad, der lige netop hjælper dig. [kiropraktorguide.dk]
Hos fysioterapeuten ser vi på årsagen og hvilken behandling der kan afhjælpe problemet hurtigst muligt. [fysiodanmark.dk]
Behandling af hold i nakken på Klinik Har du forsøgt med de anviste øvelser og selvmassage for dine nakkesmerter, kan det i nogle tilfælde være nødvendig at få behandling af et hold i nakken af en fysioterapeut eller osteopat. [klinik.dk]
En neurobiolog og professor i medicin En manuelterapeut (en fysioterapeut, som har gennemgået en efteruddannelse i undersøgelse, diagnostik og behandling af problemer i 'bevægeapparatet', red.). [videnskab.dk]
Forebyggelse
Annonce (læs videre nedenfor) Hvordan forebygger man nakkesmerter? Eksempel på tre forskellige arbejdsstililnger. [netdoktor.dk]
Øvelser, som virker for nogle, virker måske ikke for andre, men ergoterapeut og sportsmassør Marie Engel giver her sit bud på 6 øvelser og 3 råd til, at forebygge hovedpine. 8-tallet Nakken er alt for sjældent aktiv, fordi man sidder eller står i den [samvirke.dk]
En fysioterapeut kan give dig lindrende massage og vejledning i, hvordan du indretter din arbejds- og sovestilling, så du forebygger et nyt hold i nakken. Artiklen er bragt i I FORM nr. 17, 2017 Sunde ambitioner for 2020? Hjælpen er her! [iform.dk]