Præsentation
Neurologisk
- Hovedpine
Klager over hovedpine, kvalme og der kan være opkastninger. Svær hjernerystelse: Har været bevidstløs i længere tid, ligesom hukommelsestabet er over en længere periode. Klager over hovedpine, kvalme og kaster op. [sygevoksne.dk]
Man kan også lide af svimmelhed uden at være plaget af hovedpine. Det er muligt at afhjælpe og behandle nogle former for hovedpine og svimmelhed med fysioterapi. [glostrupfysioterapi.dk]
Hjernerystelse viser sig ved bevidstløshed, hukommelsestab, kvalme, opkastning og hovedpine. En blodansamling inde i hovedet udvikler sig nogle timer efter, at barnet har slået hovedet. [sygeboern.dk]
Symptomer på hjernerystelse Moderat hovedpine Synsforstyrrelser Kvalme og svimmelhed Nedsat hukommelse og koncentrationsevne Træthed og forvirring Symptomerne forsvinder som regel af sig selv i løbet at nogle dage. [westloft.dk]
Patienterne er overmedicinerede og har udviklet medicinsk betinget hovedpine oven på den post commotionelle hovedpine (32),” siger Hana Malá Rytter. [dsr.dk]
- Træthed
Lindring: Kroppen og hjernen har sandsynligvis brug for mere søvn, og man kan føle sig træt, selv når man vågner om morgenen eller efter et hvil. [samvirke.dk]
Trætheden kaldes ”hjernetræthed” eller udtalt træthed. [dsr.dk]
[…] op flere gange Har meget kraftig og konstant hovedpine Er voldsomt svimmel Mister bevidstheden eller ikke kan vækkes skal du akut vurderes af en læge Hvis du senere får problemer med hovedpine (en konstant hovedpine som er variabel ift. belastningen) træthed [toender.dk]
Kroppen trættes hurtigere Kroppens nervesystem er i højberedskab og kroppens overskud og ressourcer er få. Der skal derfor ingenting til at trætte og udmatte kroppen f.eks. ved læsning eller ved at se fjernsyn eller kigge på computeren. [kranio-sakral-massage.dk]
- Svimmelhed
Ved hjernerystelse kan der opstå en række komplikationer, bl.a. løse øresten, som kan fastholde følelsen af svimmelhed. Symptomer på hjernerystelse Symptomerne på hjernerystelse er typisk træthed, svimmelhed, kvalme og hovedpine. [aleris-hamlet.dk]
Det kan være godt at vide, at svimmelheden forsvinder i takt med den generelle bedring. Hvis svimmelheden fortsætter over længere tid, bør man kontakte sin læge og få det undersøgt nærmere. [samvirke.dk]
(tiltagende svimmelhed når man er træt eller ved hurtige stillingsskift) søvnproblemer (sover mere end normalt eller har svært ved at sove) irritabilitet (kortere lunte, kan ikke bevare overblikket) Så kan vi måske hjælpe dig. [toender.dk]
[…] commotion) kan medføre vanskeligheder med Træthed og hurtig mental udmattelse Langsom tænkning Vanskeligheder med koncentration og hukommelse Problemer med at formulere sig Vanskeligheder med at sortere sanseindtryk Følsomhed over for lys og lyd Kvalme og svimmelhed [scr.kommunikation.roskilde.dk]
Man kan godt have flere typer hovedpine samtidig, og der kan også være svimmelhed til stede. Man kan også lide af svimmelhed uden at være plaget af hovedpine. [glostrupfysioterapi.dk]
- Svimmelhed
Ved hjernerystelse kan der opstå en række komplikationer, bl.a. løse øresten, som kan fastholde følelsen af svimmelhed. Symptomer på hjernerystelse Symptomerne på hjernerystelse er typisk træthed, svimmelhed, kvalme og hovedpine. [aleris-hamlet.dk]
Det kan være godt at vide, at svimmelheden forsvinder i takt med den generelle bedring. Hvis svimmelheden fortsætter over længere tid, bør man kontakte sin læge og få det undersøgt nærmere. [samvirke.dk]
(tiltagende svimmelhed når man er træt eller ved hurtige stillingsskift) søvnproblemer (sover mere end normalt eller har svært ved at sove) irritabilitet (kortere lunte, kan ikke bevare overblikket) Så kan vi måske hjælpe dig. [toender.dk]
[…] commotion) kan medføre vanskeligheder med Træthed og hurtig mental udmattelse Langsom tænkning Vanskeligheder med koncentration og hukommelse Problemer med at formulere sig Vanskeligheder med at sortere sanseindtryk Følsomhed over for lys og lyd Kvalme og svimmelhed [scr.kommunikation.roskilde.dk]
Man kan godt have flere typer hovedpine samtidig, og der kan også være svimmelhed til stede. Man kan også lide af svimmelhed uden at være plaget af hovedpine. [glostrupfysioterapi.dk]
- Søvnighed
Derudover er det vigtigt at man opretholder god søvn hygiejne, da det er velkendt at hjernen restituerer ved REM søvn og kroppen ved Non-REM søvn. [smerteogsport.dk]
Væskebalancen (drikke for lidt vand), søvn (for lidt eller for dårlig søvn), stress, travlhed, stimuli af sanser (hørelse - for meget støj, lugt, syn - lys, mobil, tv m.m.), dårlig livsstil (dårlig kost og ernæring og for hård/lidt træning, alkohol m.m [aarhusosteopati.dk]
Insomni (sover lidt) Hypersomni (sover meget) Hyppigt afbrudt søvn Som osteopat er jeg uddannet til at foretage en grundig fysisk undersøgelse af din krop. [osteopatiklinikken.dk]
Søvn: svært ved at falde i søvn, Øget eller nedsat søvnbehov. Dårlig søvn, mareridt. Så trods de mange forskellige faktorer der vil være involveret ved en skade ser man ofte enslydende symptomer. [hoejbjergklinikken.dk]
Derudover er der mange, der kan få problemer med søvnen efterfølgende. Nogen sover ekstra meget, hvorimod andre har svært ved at falde i søvn eller sover meget uroligt. Søvn er dog vigtigt for helingsprocessen efter en hjernerystelse. [iform.dk]
Hele kropssystemet
- Træthed
Lindring: Kroppen og hjernen har sandsynligvis brug for mere søvn, og man kan føle sig træt, selv når man vågner om morgenen eller efter et hvil. [samvirke.dk]
Trætheden kaldes ”hjernetræthed” eller udtalt træthed. [dsr.dk]
[…] op flere gange Har meget kraftig og konstant hovedpine Er voldsomt svimmel Mister bevidstheden eller ikke kan vækkes skal du akut vurderes af en læge Hvis du senere får problemer med hovedpine (en konstant hovedpine som er variabel ift. belastningen) træthed [toender.dk]
Kroppen trættes hurtigere Kroppens nervesystem er i højberedskab og kroppens overskud og ressourcer er få. Der skal derfor ingenting til at trætte og udmatte kroppen f.eks. ved læsning eller ved at se fjernsyn eller kigge på computeren. [kranio-sakral-massage.dk]
- Smerte
Smerter og ubehag er en naturlig konsekvens af, at hjernen langsomt bliver vækket igen. [propatienter.dk]
[…] medføre vanskeligheder med Træthed og hurtig mental udmattelse Langsom tænkning Vanskeligheder med koncentration og hukommelse Problemer med at formulere sig Vanskeligheder med at sortere sanseindtryk Følsomhed over for lys og lyd Kvalme og svimmelhed Smerter [scr.kommunikation.roskilde.dk]
Hvad sker der i hjernen, når man får en hjernerystelse Følgevirkninger efter en hjernerystelse Træthed og energiforvaltning Det overaktive sanseapparat Senfølger: smerter, lys, lyd, udtrætning samt andre kognitive funktionsvanskeligheder Planlægning, [visp.dk]
Længerevarende hjernerystelse Ved længerevarende gener efter hjernerystelse kan det stadig være relevant at behandle nakken, men det vil ofte være en god ide at kombinere det med principperne for behandling af kroniske smerter. [koldingnakkeklinik.dk]
Gastrointestinal
- Kvalme
Klager over hovedpine, kvalme og der kan være opkastninger. Svær hjernerystelse: Har været bevidstløs i længere tid, ligesom hukommelsestabet er over en længere periode. Klager over hovedpine, kvalme og kaster op. [sygevoksne.dk]
Kvalme og opkastning er andre tegn på hjernerystelse. En hjernerystelse kan være let eller svær og kræver som regel, at barnet vurderes af en læge. [sygeboern.dk]
Symptomer på hjernerystelse Moderat hovedpine Synsforstyrrelser Kvalme og svimmelhed Nedsat hukommelse og koncentrationsevne Træthed og forvirring Symptomerne forsvinder som regel af sig selv i løbet at nogle dage. [westloft.dk]
[…] og forvirring Klager over kvalme, hovedpine, og kaster muligvis op Svær hjernerystelse: Bevidstløs i længere tid Længerevarende hukommelsestab Blodansamling Et slag mod hovedet kan også lede til blodansamling. [first-8.dk]
Vi anbefaler på baggrund af studier og erfaringer følgende: Kontakt straks lægen, hvis du får tiltagende hovedpine, kvalme, opkastninger eller sløvhed i de første døgn efter ulykken. [whiplashguiden.dk]
Øjne
- Sløret syn
Et fåtal er imidlertid så uheldige, at de efter flere måneder stadig har problemer f.eks. med følgende • Hovedpine • Svimmelhed • Lydfølsomhed • Lysfølsomhed • Sløret syn • Koncentrationsbesvær • Hukommelsesproblemer Nogle har så voldsomme problemer, [centerkommunikationogvelfaerdsteknologi.regionsyddanmark.dk]
Nogle af de mest udbredte tegn på hjernerystelse er: Hovedpine/trykkende følelse i hovedet Svimmelhed Sløret syn Balanceproblemer Koncentrations- og hukommelsesbesvær Kvalme/opkast Voldsom udmattelse Lyd- og lysoverfølsomhed. [alt.dk]
syn Balanceproblemer Lys/lydfølsomhed Forvirret/følelsen af at være omtåget Koncentrationsbesvær Hukommelsesbesvær Udmattet/hurtig træt Hvis du tror, du måske har pådraget dig en hjernerystelse, så kontakt din egen læge eller skadestue. [dgi.dk]
Hovedpine Lysfølsomhed Trykkende følelse i hovedet Lydfølsomhed Nakkesmerter Forvirret Kvalme og opkast Følelse af at være omtåget Svimmelhed Koncentrationsbesvær Sløret syn Hukommelsesbesvær Problemer med balance Udmattet/langsom Det er vigtigt, at du [osteopatiklinikken.dk]
Symptomer på hjernerystelse: Hovedpine Trykkende følelse i hovedet Nakkesmerter Kvalme og opkast Svimmelhed Sløret syn Problemer med balance Lysfølsomhed Lydfølsomhed Forvirret Følelsen af at være omtåget Koncentrationsbesvær Hukommelsesbesvær Udmattet [djoefbladet.dk]
Journal
I forbindelse med den 5. ”International Conference on Concussion in Sport” i Berlin i 2016 blev en række systematiske reviews udgivet i British Journal of Sports Medicine (BJSM) i 2017. [sportsfysioterapi.dk]
Kig på hjemmesiden www.hjernerystelse.dk Det fremgår af en ledende artikel i New England Journal of Medicine (Vol 358: 525-527, january 31, 2008), at det er meget svært at skelne følger efter mildere hjerneskader som ved fx hjernerystelse fra psykologisk [dk4doktoren.dk]
[…] hovedet (som at heade eller taklinger) Mere komplekse træningsøvelser med impact Normal træning Tilbage til kamp Kilder: DBUs pjece om Hjernerystelser i fodboldkampe (2015) Idrætsfysioterapi Fagligt Katalog Hjernerystelse (2014) Aspetar Sports Medicine Journal [krop-fysik.dk]
Behandling
Mange venter desværre lidt for længe inden de kommer i behandling, selvom det er en klar fordel, hvis du kommer i behandling allerede inden for den første uge efter uheldet. [kranio-sakral-massage.dk]
De fleste problematikker kan afhjælpes med manuel behandling og med de rette øvelser. Behandlingen kan suppleres med el-terapi. [glostrupfysioterapi.dk]
Den osteopatiske behandling skræddersyes ift. dine problemer. Behandlingen er blid men effektiv og består af manuelle teknikker, der udføres med hænderne. [osteopatiklinikken.dk]
Behandlingen fokuserer på at ændre måden, man forstår sine symptomer og måden, man håndterer sine symptomer i dagligdagen. [sundhedspolitisktidsskrift.dk]
Antallet af behandlinger varierer naturligvis, da flere ting spiller ind, men langt de fleste mærker en tydelig ændring allerede efter første behandling. [kranio-sakral-terapi.dk]
Forebyggelse
Informationspjecen – en metode til tidlig intervention At stille information til rådighed kan ikke alene forebygge længerevarende følger af en hjernerystelse. [socialstyrelsen.dk]
Men også det, at disse skader er svære at forebygge og undgå, samt vores manglende viden omkring effektiv behandling af hjernerystelse/MTBI er blevet et fokuspunkt. Et aspekt ved problemet er, at ikke to hjerner er ens. [hoejbjergklinikken.dk]
Fokusområderne i vores forløb kan fx være følgende: Tilbuddene sammensættes individuelt ud fra én eller flere af disse muligheder: ”Tidlig indsats”, vurdering og tidlig forebyggende rådgivning Individuelle samtaler v. neuropsykolog Holdundervisning og [cfh.ku.dk]